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你认为高度自律是一种怎样的体验? <#21---->

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人不能选择自己的相貌、出生等一系列的先天因素,但是能够通过自律改善。

《少有人走的路》一书中提到:自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。


很多人羡慕别人半年减下50斤,唏嘘感叹,盯着那诱人的腹肌人鱼线两眼放光,于是信心满满的制定了健身计划,甚至咬牙办了健身房的卡,敲锣打鼓的坚持了三天,随后就借口各种理由熄火了......

我就是一个典型,回到家只扫一眼,到处都是无法自律引起的溃败局面。书桌上散落着各式各样的杂物,床上乱成一团的被子,垃圾桶里塞满了垃圾......常常引得老妈跳脚大骂:将来谁敢娶你?还把你婆婆气死呢!

好吧,反思一下......

保持高度自律是什么感受我不知道,但保持适度的自律带来的好处是非常多的,甚至在你开始行动之后,生活在超乎想象的变好!

跑步就是自我救赎的第一步,原来身上堆积着的多余的30斤脂肪,使得自己无论怎么穿衣都显得虎背熊腰,而在感叹岁月不饶人时,健身竟带来了意外的收获,自己的皮肤状态竟然变好了!在面对如此惊喜,整个人都舒心了,也更容易满足了。

最后呢,我要强调一点:晚上12点之前一定要睡觉,不管手中堆积了多少的事情。其实你熬夜熬到两点,第二天早上10点起来,一分钟都没有节约。而除了临时突发的急事,通常你所堆积的需要熬夜完成的都是平日里不自律带来的后遗症!

题主问的高度自律,我猜可能是想问自律过了头是怎么个体验吧?那还用说?凡事都应有个度,一旦过界带来的只能是痛苦!

路过的朋友们,请点个赞吧~

超人的体验!说说自己的高度自律:由于从小体弱多病,读书的时候坚持每天早晚室外运动,睡觉前练瑜伽。毕业后,每天早上空腹喝蜂蜜,为了改善体质,然而加上严控饮食,不吃腌制品、所有含有辣椒食物、油炸食品、甜品……等,坚持早晚室外运动,运动完,喝点温水在去洗澡。洗澡用沐浴露洗干净后,用食用白醋兑清水冲洗皮肤和泡头发,这样能软化多余的死皮和角质,坚持一个星期两次,皮肤会很滑很白,发质很柔软,最后用清水冲干净即可。洗完澡后,待皮肤不热了,就开始护肤,涂抹护肤品要从下往上涂,涂完多按摩💆和拍打,直至吸收完毕!无论是脸还是身体,曲线都会很好!最后,睡觉前给自己全身按摩💆,花一个小时左右即可。这样的话,不管你工作多累,你的身体只会很轻松。我个人坚持差不多10年了,生了宝宝后,现在很难把习惯找回来了,所以说习惯了怎样就可以怎样,只是要坚持真不容易!

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